itinéraires

Randonner dans les Alpes mancelles (Sarthe) : boucles, saisons, où dormir

Au nord du Mans, la Sarthe s’enfonce entre des collines boisées et des pentes couvertes d’éboulis. On les a surnommées les Alpes mancelles : à peine plus de 200 mètres d’altitude, mais des montées raides, des pierriers et des vues qui surprennent dans l’Ouest. C’est un terrain de randonnée à la journée comme pour quelques jours.

L’essentiel : l’office de tourisme des Alpes Mancelles balise 14 boucles de 6 à 19 km, la plupart autour de Saint-Léonard-des-Bois et de Fresnay-sur-Sarthe. Pour plusieurs jours, le GR de Pays des Alpes Mancelles fait une boucle de 89 km en 5 jours. Le bivouac est interdit à Saint-Léonard-des-Bois, site classé : on dort au camping, en gîte ou à l’hôtel.

Le village de Saint-Léonard-des-Bois au fond d’une vallée entourée de collines boisées, vu depuis le sommet du Haut-Fourché
Saint-Léonard-des-Bois vu depuis le Haut-Fourché, dans les Alpes mancelles (Sarthe). Photo : Duval A. / Wikimedia Commons

Les Alpes mancelles en quelques repères

Les Alpes mancelles s’étendent au nord de la Sarthe, à cheval sur l’Orne et la Mayenne, au cœur du Parc naturel régional Normandie-Maine, labellisé Géoparc mondial UNESCO en 2024. Deux collines encadrent Saint-Léonard-des-Bois, le village central : le Haut-Fourché, qui culmine à 217 m, et le Narbonne, à 203 m, rappelle Sarthe Tourisme. Leurs flancs portent des pierriers, ces coulées de blocs qui comptent parmi les curiosités géologiques du Géoparc.

Trois villages servent de bases. Saint-Léonard-des-Bois, au fond de la vallée, concentre les boucles les plus pentues. Fresnay-sur-Sarthe, cité médiévale perchée sur un éperon rocheux, ouvre sur des circuits plus campagnards. Saint-Céneri-le-Gérei, côté Orne, classé parmi les Plus Beaux Villages de France, se rejoint à pied depuis Saint-Léonard.

Les boucles balisées, de 6 à 19 km

L’office de tourisme a créé ses boucles avec la communauté de communes et une association de randonneurs. Chacune a sa fiche, téléchargeable en PDF ou en trace GPX sur la page des randonnées pédestres, et répond à des critères de balisage, de part de route limitée et d’entretien régulier. Voici une sélection :

BoucleDépartDistanceDurée et niveauÀ savoir
Vallée de MisèreSaint-Léonard-des-Bois6 km2 h, difficileBalisage vert, dénivelés fréquents, en partie ombragée
Le passeur de MontaiguSaint-Léonard-des-Bois8 km2 h, moyenOuverte du 1er mai au 30 septembre ; belvédère des Toyères fermé
Les méandres de la SartheDomaine du Gasseau, Saint-Léonard-des-Bois17 km5 h 30, difficileBalisage jaune, passe par Saint-Céneri-le-Gérei
Le Bois de ChemassonSaint-Paul-le-Gaultier13 kmNon communiquéSe combine avec la Vallée de Misère
La PrisonnièreSaint-Paul-le-Gaultier8 ou 15 kmNon communiquéDeux longueurs au choix
Le CarrougeSaint-Germain-sur-Sarthe9 kmNon communiquéSe combine avec Le Grand Bleu (14 km)
Au détour d’une Petite Cité de CaractèreFresnay-sur-Sarthe19 kmNon communiquéLa plus longue des boucles
Source : office de tourisme des Alpes Mancelles, fiches consultées le 20/10/2026. Durée et niveau tels qu’indiqués sur les fiches.

Autour de Saint-Léonard-des-Bois : Vallée de Misère et Toyères

La boucle de la Vallée de Misère est courte mais classée difficile : 6 km, 2 h, balisage vert, et des montées et descentes qui s’enchaînent. Sa partie ouest monte au mont Narbonne, d’après l’office de tourisme. On peut l’allonger en la combinant avec la boucle du Bois de Chemasson, au départ de Saint-Paul-le-Gaultier. Sur ces pentes, de bonnes chaussures tiennent mieux que des baskets, et des bâtons aident dans les descentes caillouteuses.

La rivière Sarthe au pied d’une colline boisée, le Haut-Fourché, avec une prairie bordée d’arbres sur la rive droite, à Saint-Léonard-des-Bois
La Sarthe au pied du Haut-Fourché, à Saint-Léonard-des-Bois. Photo : ZachFrance / Wikimedia Commons

Le passeur de Montaigu (8 km, 2 h, niveau moyen) traverse le canyon des Toyères. Deux contraintes à connaître avant de partir : la boucle n’est ouverte que du 1er mai au 30 septembre, et le belvédère des Toyères est fermé, sans réouverture prévue avant 2027 selon l’office de tourisme. La marche reste possible, mais la plateforme en bois et sa vue sont inaccessibles. L’office invite à l’appeler pour connaître l’état du site avant de venir.

Les méandres de la Sarthe, jusqu’à Saint-Céneri-le-Gérei

C’est la grande boucle de la journée : 17 km, 5 h 30, niveau difficile, balisage jaune. Elle part du Domaine du Gasseau, ancienne propriété de Saint-Léonard-des-Bois devenue lieu de loisirs, avec parking et aire de pique-nique. Le circuit suit les boucles de la rivière, passe au rocher du Sphinx, un amas de blocs façonné il y a des millions d’années, et rejoint Saint-Céneri-le-Gérei, là où la Sarthe sépare l’Orne de la Sarthe. Au passage, le moulin de Trotté, à Saint-Pierre-des-Nids (Mayenne), a cessé de moudre le blé en 1930.

Le vieux pont de pierre de Saint-Céneri-le-Gérei sur la Sarthe, entre des maisons anciennes et des coteaux boisés aux couleurs d’automne
Le pont du XVIe siècle sur la Sarthe à Saint-Céneri-le-Gérei (Orne). Photo : Pom’ / Wikimedia Commons

Le village de Saint-Céneri attirait les peintres au XIXe siècle ; Sarthe Tourisme signale l’auberge des sœurs Moizy, où séjournaient des impressionnistes. Avec 5 h 30 de marche annoncées, partez tôt et prévoyez de quoi pique-niquer.

Randonner plusieurs jours

Le GR de Pays des Alpes Mancelles décrit une boucle de 89 km, à parcourir en 5 jours, jugée moyennement difficile. Ses parties ouest et sud suivent le GR 36, sa partie nord le GR 235, tous deux balisés en rouge et blanc ; la partie est, qui les relie, est balisée en jaune et rouge. L’office de tourisme conseille de faire étape à Saint-Léonard-des-Bois et à Fresnay-sur-Sarthe, où l’on trouve plus facilement à se loger, et de faire le détour par Saint-Céneri-le-Gérei, que le GR ne traverse pas. Le dénivelé le plus marqué se trouve autour de Saint-Léonard. Le topoguide est vendu dans les bureaux de l’office et auprès du comité départemental de randonnée de la Sarthe (CDRP 72).

Sans sac chargé, l’office propose aussi deux randonnées « en étoile » d’environ 50 km, en rayonnant depuis un même hébergement :

FormuleBaseJour 1Jour 2 et suivants
Alpes mancelles et forêt de PailSaint-Léonard-des-BoisMéandres de la Sarthe + Passeur de Montaigu, environ 23 kmVallée de Misère (boucle ouest) + Bois de Chemasson, environ 16 km ; option La Prisonnière
Campagne et jolis villagesFresnay-sur-SartheLe Carrouge + Le Grand Bleu, environ 20 kmPetite Cité de Caractère + Tour du Pays Gesnois, environ 30 km sur deux jours
Source : office de tourisme des Alpes Mancelles, page « Randonnée sur plusieurs jours », consultée le 20/10/2026.

Pour venir sans voiture, l’office indique le car Aléop jusqu’à Fresnay-sur-Sarthe, ou le train jusqu’à la gare de Sillé-le-Guillaume, puis la route. Si vous préférez marcher en groupe, voyez comment trouver un club de randonnée près de chez vous.

Quand partir

Parmi les boucles, seul le Passeur de Montaigu a une période d’ouverture, du 1er mai au 30 septembre ; les fiches des autres n’en mentionnent pas. Les fiches signalent des « dénivelés fréquents » : après la pluie, sentiers pentus et éboulis glissent, regardez donc la météo de la veille et prévoyez des chaussures qui tiennent. La Vallée de Misère et le Passeur de Montaigu sont en partie ombragés, un avantage par temps chaud.

Les fiches de l’office reprennent la charte du randonneur de la Fédération française de randonnée : rester sur les sentiers, respecter les espaces protégés, refermer barrières et clôtures, tenir son chien en laisse, remporter ses déchets et ne pas faire de feu.

Où dormir dans les Alpes mancelles

Saint-Léonard-des-Bois est un site classé où le bivouac est interdit, rappelle l’office de tourisme. Plusieurs solutions se trouvent sur les boucles elles-mêmes :

HébergementOùPourquoi pour un randonneur
Camping municipal de Saint-Léonard-des-BoisBord de la Sarthe, à 100 m des commerces du bourg81 emplacements, sentiers à proximité, Domaine du Gasseau à 600 m à pied
Camping Le Sans SouciFresnay-sur-SartheChalets, lodges et une cabane randonneur, d’après l’office de tourisme
Domaine du Gasseau (hôtel-restaurant)Saint-Léonard-des-BoisDépart des Méandres de la Sarthe, sur le GR de Pays
Sources : commune de Saint-Léonard-des-Bois et office de tourisme des Alpes Mancelles, consultés le 20/10/2026. Vérifiez les dates d’ouverture avant de réserver.

L’office recense aussi les gîtes, chambres d’hôtes et hébergements insolites du secteur sur son site. Pour savoir ce qui distingue un camping vraiment adapté aux marcheurs, voyez notre guide camping et randonnée. Et si les chemins roulants de Fresnay vous tentent pour une autre pratique, c’est un bon terrain pour débuter la marche nordique. Pour un relief plus franc, la vallée du Buëch, dans les Hautes-Alpes, offre un tout autre décor.

La rédaction de Rando Camp

Crédits photos

Laisser un commentaire